Vor einigen Tagen kam ich in eine Situation, in der ich mich total ausgeliefert fühlte, weil ich an dieser Situation nichts ändern konnte und somit auch von jetzt auf gleich die Kontrolle abgeben musste. Und dieser Kontrollverlust, fällt mir immer mal wieder schwer. Manchmal funktioniert es einfacher und dann wieder gar nicht. Vielleicht kennst du auch solche Situationen, vielleicht fällt es dir auch so schwer wie mir.

Ich stand nun also nicht zum ersten Mal vor der Situation, dass mein gut gehegter Plan überhaupt nicht funktionierte. Ich hatte mir an diesem Tag vorgenommen, richtig viel zu erledigen. Es standen Termine an, ich wollte an meinem Buch weiterschreiben, wollte noch etwas für meine Onlinegruppe vorbereiten und ich hatte mehrere Ideen für ein paar Reels, die ich auch noch umsetzen wollte. Ein voll geplanter Tag mit Dingen die mir Freude machten. Das Problem an der Sache war, dass ich an diesem Morgen mit höllischen Kopfschmerzen aufwachte, ich mich miserabel fühlte und ich alles andere als fit war. Dieser Tag fühlte sich so gar nicht nach Freude, noch nach erfolgreichem Arbeiten an.

Könnt ihr euch vorstellen, was in mir in diesem Moment passierte? Ganz genau. In mir entstand ein unsagbar großer Druck, trotz meines Zustands, allen und jedem gerecht werden zu müssen. Und so entschloss ich mich, die Kontrolle über mein Leben zu übernehmen, zwang mich dazu mich zurecht zu machen, um dann mit der Arbeit zu beginnen. Und ich kann euch sagen, das Desaster nahm seinen Lauf. Mein Kopf dröhnte, mir wurde schwindelig, ich bekam keinen vernünftigen Satz zustande und mir war so klar, dass ich die Termine heute nicht wahrnehmen konnte. Aber es gefiel mir so gar nicht.

Doch in diesem Moment musste ich einsehen, dass es keinen Sinn machte, weiterzumachen. Also blieb mir nichts anderes übrig, als die Kontrolle für heute zu verabschieden, um mich dem Ganzen hinzugeben. Ich cancelte die Termine, legte mich mit Wärmflasche und Tee aufs Sofa und versuchte abzuschalten. Aber in mir fingen die Gedanken an, Achterbahn zu fahren. Gedanken wie: Was denken jetzt die Menschen darüber, dass ich die Termine verschoben habe? Ich hatte mir das Ziel gesetzt weiterzuschreiben, jetzt dauert es wieder länger und so weiter… Doch irgendwann hatte mein Kopf genug von all diesem Denken und gab mir einen Gedanken in den Kopf, der mich aufhorchen ließ:

Entspann dich! Kontrolle ist eine Illusion!


So unvermittelt dieser Satz mein Gehirn flutete, so gut verstand ich ihn aber auch.
Wir versuchen immer alles zu kontrollieren. Haben immer wieder Probleme damit, Kontrolle abzugeben. Doch ist Kontrolle nicht wirklich nur eine Illusion? Sind wir Menschen überhaupt in der Lage das Leben wirklich zu kontrollieren oder denken wir nur, wir hätten alles unter Kontrolle?

Ich habe schon ziemlich oft feststellen müssen, dass umso mehr ich versuchte etwas zu kontrollieren, es meistens darin endete, mich doch auf den Weg des Vertrauens begeben zu müssen. Denn je mehr ich versuchte Dinge zu kontrollieren, desto mehr kontrollierten sie mich.
Und jedes Mal, wenn ich es dann schaffte, aus der Kontrolle oder aus dem Kontrollzwang auszubrechen, konnte ich den Dingen auch mehr Raum geben, damit die Dinge ihrem natürlichen Fluss nachgehen konnten.
Und ganz ehrlich: Mich fasziniert es immer wieder, wie schön die Dinge ihren Lauf nehmen, wenn man sie einfach mal lässt.

Wir reden so oft vom Fluss des Lebens, doch laufen wir ziemlich oft neben diesem Fluss her, stolpern ständig über große und kleine Steine, müssen über umgekippte Baumstämme klettern und meinen dann alles kontrollieren zu können.
Doch wartet dieser Lebensfluss einfach nur darauf, dass wir uns da mal wirklich hineinbegeben um ihm zu Vertrauen.

In einer Welt, wo wir vieles kontrollieren und wir auch immer wieder kontrolliert werden, ist dieses Vertrauen ins Leben irgendwo auf der Strecke geblieben.
Dabei ruft es uns ständig zu und lädt uns zu sich ein.  Wir können manch eine Situation nicht ändern, aber wir können dafür sorgen, dass uns diese Situationen nicht kontrollieren. Denn der Lebensfluss fließt weiter…

Kontrolle ist die reine Illusion.

Kontrolle ist gut.
Aber Vertrauen ist eben besser!

Wie ging nun der Tag für mich weiter? Nun ich habe mein Leben auf dem Sofa gechillt. Am späten Nachmittag ging es mir besser. Und was soll ich sagen? Ich habe an diesem Tag nicht nur eine wichtige Erkenntnis bekommen, sondern auch nochmal eine ganz andere Idee, wie es in meinem Buch weitergehen soll. Hätte ich an diesem Tag weitergeschrieben, hätte ich das alles wahrscheinlich am nächsten Tag gelöscht. Also hatte alles seinen Sinn. Die Termine habe ich nachgeholt und ich konnte mit voller Energie meinen Klienten beistehen und helfen. Alles andere habe ich nachgeholt, ohne den Druck der Kontrolle im Rücken.

Das Einzige, was ich musste, war Kontrolle abgeben und das Hier und Jetzt anzunehmen.
Klingt ganz einfach. Ist es manchmal auch und manchmal eben nicht. Und auch das ist vollkommen ok. Das ist Mensch sein!